Главная » Правила применения » Правила применения эфирных масел в Ароматерапии.

Правила применения эфирных масел в Ароматерапии.

Опубликовано: 15.06.2014 в 11:19 дп

Автор:

Категории: Правила применения

Поделиться:

Правила Ароматерапии. Применение эфирных масел. Как правильно использовать эфирное масло. Как безопасно для здоровья использовать эфирное масло.

Купить эфирное масло>>>

Важно знать, как правильно применять эфирные масла. Несколько твердых правил помогут использовать Ароматерапию в своей жизни и получать положительный результат от эфирных масел, избегая ряда неприятных моментов.

  • Используйте только чистые качественные 100% натуральные эфирные масла. Сырье для производства эфирного масла должно быть собрано или культивировано в экологически-чистой зоне произрастания.
  • Строго придерживайтесь рекомендованных дозировок. Помните, что эфирные масла работают только в малых дозах. Лучше принять меньше, чем слишком много. Предоставьте принять решение о дозировке вашим органам чувств.
  • После длительного курса лечения ароматерапией (особенно, внутреннего применения) делайте перерыв не менее двух недель.
  • При первичном контакте с неизвестным эфирным маслом следует провести тест на индивидуальную переносимость аромата.  

В аптечку должны входить различные эфирные масла. «Правильная» смесь масел дает лучший результат.

 Тест на переносимость эфирного масла>>>

  • Не принимайте внутрь эфирные масла по собственному усмотрению, обязательно консультируйтесь с специалистом. Многие эфирные масла очень токсичны и могут привести к отравлению.
  • Не используйте эфирное масло, если запах вам не нравится. Доверяйте своему вкусу и чувству меры.
  • Избегайте попадания на слизистую глаза. Если оно все-таки эфирное масло попало в глаза, не нужно их немедленно промывать водой — это не поможет. Капните в глаз небольшое количество растительного масла. Жирное масло впитает в себя эфирное. Протрите осторожно глаз тампоном, чтобы убрать жирное масло.
  • Не наносите масло на тело в чистом виде, когда делаете массаж. Смесь для ванн, так же, следует делать на основе эмульсии ( сметаны, сливок, меде и др.).
  • Не наносите на кожу и не принимайте внутрь эфирные масла в чистом виде, хотя из правила есть исключения (например, лаванда при ожогах, чайное дерево или манука при герпесе, прыщах, ромашка римская или аптечная при кожных проблемах).
  • Масла цитрусовых растений чувствительны к ультрафиолетовому излучению (фото-токсичные) и могут вызвать пигментацию на коже. Не применяйте цитрусовое эфирное масло непосредственно перед выходом на солнце.
  • Перед выбором аромата следует оценить его «темперамент»: стимулятор, релаксант или адаптоген (см. в описании к эфирному маслу в справочнике).
  • В аптечку должны входить масла различных семейств и различной степени летучести. Желательно иметь и  цитрусовые, и губоцветные и  миртовые. «Правильная» смесь масел дает лучший результат.
  • В первую очередь, должно использоваться масло, которое приятно. Следовательно, в смеси его процент должен преобладать.
  • Выбирать наиболее приемлемые методы ароматерапии. Максимальное количество процедур в день от одной до трех.
  • Не превышать разовую дозу более 5 капель любых эфирных масел. Суточная доза составляет не более 18 капель. Дозировку нужно снижать через две недели, после начала применения.
  • Прием гомеопатических и цветочных препаратов не совместим с маслом черного перца, лаванды, камфары, эвкалипта и мяты. И вообще, гомеопатия и ароматерапия не совместимы, так как их действия основаны на противоположных принципах. Лучше разделять их во времени.
  • При гипертонии и возбуждении не следует применять тонизирующие препараты, например: имбирь, иссоп, розмарин, тимьян, корица, мускат, шалфей, гвоздику. При меланхолии и гипотонии дозировки седативных ароматов (сандал, лаванда, иланг-иланг, жасмин, ладан) должны применяться в минимальных количествах.
  • Во время беременности ароматические масла следует использовать в концентрации в два раза меньшей, чем обычно. Не используйте масла: базилик, шалфей, фенхель, мяту перечную, майоран, розмарин, герань, можжевельник, лаванду, гвоздику, пихту и др. Первый триместр противопоказаны: мята, роза, фенхель, кипарис, чайное дерево и др.
  • При не соблюдении дозировки можно получить отравление аиром, базиликом, кедром, эвкалиптом, фенхелем, корицей, иссопом, лимоном, апельсином, орехом мускатным, тимьяном и др. При правильном применении ароматерапия всегда дает положительный результат.
  • Во время курса ароматерапии следует пить как можно больше воды.

Купить эфирное масло>>>

Интересное по теме:

Всего комментариев: 0

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.

Вы можете использовать следующие HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>