Как улучшить самочувствие Беременных.

Опубликовано: 27.08.2018

Автор: O.Shar

Улучшение самочувствия беременной. Эфирные масло для беременных. Ароматерапия беременным. Стабилизация состояния беременных. Как помочь при интересном положении. Способы использования эфирных масел.

Способы Ароматерапии, которые можно использовать беременным женщинам.

Ингаляция — это способ проникновения эфирных масел через дыхание. Ингаляции не требуют больших усилий. Вы можете использовать аромалампу, ультразвуковой аромадиффузор или аромакулончик. Самый простой способ — это нанести капелю на ватный диск и подышать несколько минут. Подробнее

Санация помещения — Аромалампа, аромадиффузор, пульверизатор. — 10 капель для помещения 15 кв метров. Профилактика заболеваний в период сезонных эпидемий, средство от бессонницы и для релаксации.

Духи. Вы можете сделать духи из разрешенных беременным эфирных масел на масляной основе и использовать их непосредственно на кожу. Подробнее

Аромамассаж. Легкие поглаживания с применением ароматического массажного масла. В качестве базового масла используются косметические масла легкой текстуры с хорошими проникающими показателям. Используется для расслабления женщины, устранения бессонницы и в косметических целях.

Ароматические ванны и ванночки. Теплые расслабляющие ванны с применением смеси эфирных масел, разведенных в жирной эмульсии. (Сметана, сливки, ряженка, йогурт, жирное молоко! (обычное не годится), морская соль, желток, мед). Для снятия напряжения, от бессонницы, в косметических целях. Продолжительность процедуры не более 10 минут. Температура ванны 37ºС Подробнее

Компрессы с эфирным маслом используются для снятия болевого синдрома, мигрени. Подробнее

Пероральный способ (прием эфирного масла внутрь). Хочу сразу внести ясность: Принимать внутрь эфирное масло беременным не рекомендуется! В некоторых случаях, можно использовать полоскание или 1 каплю под язык.

Спринцевание, закапывания, вагинальные и ректальные свечи — так же противопоказаны.

Прежде, чем приступать к использованию эфирного масла сделайте тест на индивидуальную переносимость.

Подробнее

Примечание: Все рекомендации условны, так как определяющими факторами, прежде всего, является ваше собственное восприятие и ваше состояние здоровья на момент беременности.

Вы можете менять количество капель эфирного масла в сторону уменьшения. Превышение недопустимо.
Вы можете исключать из рецепта аромат, который вам не нравится или на который у вас есть реакции.
Не стесняйтесь спрашивать и выяснять у специалиста. О.Ш.

Помощь беременным при физиологических состояниях.

♦ Головная боль.

Эфирные масла при головной боли: герань, мята японская, роза, розмарин, ромашка римская, имбирь, кориандр, цитронелла, эвкалипт, иланг-иланг, лаванда, мандарин, каяпут.

Применять в виде ингаляции, аромалампы, аромакулона, точечного массажа, ароматических духов. Можно использовать как моно-аромат, а можно сделать смесь, например:

Иланг-иланг — 3 капли (при высоком давлении),
Розмарин — 2 капли (при пониженном давлении),
Лаванда — 3 капли,
Мандарин — 5 капель,

♦ Головокружение.

Рекомендованные эфирные масла: сосна, ромашка римская, роза, петитгрейн.

♦ Гипотония.

Рекомендованные эфирные масла: лимон, бергамот, имбирь, грейпфрут, кипарис, розмарин(осторожно), цитронелла, пихта, петитгрейн.

Использовать моно-масло или смесь эфирных масел в аромакулоне. Можно применить точечный массаж.

♦ Гипертония.

Рекомендованные эфирные масла: лимон, герань, лаванда, иланг-иланг, розовое дерево, роза, петитгрейн

Использовать моно-масло или смесь эфирных масел в аромакулоне. Можно применить точечный массаж.

♦ Токсикоз, приступы утренне тошноты: Имбирь, лимон, мята японская, лаванда, эвкалипт.

Аромалампа. Смесь эфирных масел из расчета 10-15 кв метров комнаты

Лаванда — 3 капли
Мята японская — 2 капли
♥
Лимон — 2 капли
Эвкалипт — 1 капля
Мята японская — 1 капля

Аромакулон. 1-2 капли Мяты японской поместить в аромакулон и повесить на шею. В течение дня аромат будет испаряться от тепла тела и создавать комфортное состояние.

Как использовать аромакулон>>>

Рецепт духов для беременной от токсикоза.

Базовое масло — жожоба — 10 мл
Мята кудрявая — 5 капель
Лаванда — 3 капли
Лимон — 3 капли
Ветиверия — 2 капли
Амирис — 2 капли (не обязательно)
Имбирь — 1 капля(не обязательно)

Духи поместить в флакон с роллером. Их можно держать всегда под рукой и использовать по мере возникновения приступа тошноты. Наносить на запястье или вдыхать непосредственно из флакона.

♦ Защита беременной в период эпидемии гриппа.

Применять Аромакулон с чистым эфирным маслом.

Рекомендованные эфирные масла: эвкалипт, манука, чайное дерево, розовое дерево, сосна, пихта, все цитрусовые

♦ Боли в спине.

Легкий ароматический массаж на область поясницы или расслабляющая ароматическая ванна с смесью, указанными в рецепте маслами.

Базовое масло — 10 мл,
Сандал — 3 капли,
Лаванда — 3 капли,
Кипарис — 1 капля
♥
Базовое масло — 10мл
Мята японская — 4 капли
Лимон — 3 капли

♦ Рвота.

Легкий массаж живота ароматическим маслом.

Масло жожоба, персика, миндаля — 10мл
Лаванда — 5 капель
Лимон — 3 капли

♦ Изжога.

Легкий массаж области солнечного сплетения ароматическим маслом.

Базовое масло — 10 мл
Эфирное масло Лимона — 3 капли
Ромашка римская — 2 капли,
Мята японская — 2 капли

♦ Боли в молочных железах. Смазывать грудь ароматическим маслом с целью устранения боли при быстром увеличении объема груди в период беременности. Это масло поможет избежать растяжек в области груди и живота.

Базовое масло — 10мл
Роза галльская — 2 капли
Нероли — 2 капли
Петитгрейн — 2 капли

Можно применять компресс с гидролатом розы, нероли и петитгрейна.

♦ Растяжки (стирии). подробнее>>>

Процедуры по предупреждению растяжек выполнять до 8 месяцев срока беременности.

Массажное масло для предупреждения растяжек.

Базовое масло — 10 мл (миндаль, облепиха, камелия и др.)
Лаванда — 3 капли,
Герань — 1 капля,
Бергамот — 3 капли
♥
Базовое масло — 10 мл
Апельсин — 3 капель
Петитгрейн — 3 капель
Пачули — 1 капли
Лаванда — 2 капли

♦ Запоры.

Решение деликатной проблемы:

Расслабляющие ванны с миксом эфирных масел, разведенных в 1,4 сметаны, йогурта, ряженки или сливок…

Эфирное масло Розы — 2 капли
Лаванда — 4 капли

Легкий массаж живота по часовой стрелки и поглаживания поясничной области.

Базовое масло — 5 мл
Лаванда — 5 капель

♦ Бессонница.

Рекомендованы эфирные масла: нероли, иланг-иланг, сандал, лаванда,

Рекомендуется теплая расслабляющая ванна.

Розы — 1 капля,
Нероли (петитгрейн) — 2 капли,
Иланг-иланга — 1 капля,
Кипарис — 1 капля,
Лаванда — 1 капля

♦ Перепады настроения.

Можно сделать духи и использовать их по мере ухудшения состояния.

Базовое масло — жожоба — 10 мл
Ветивер — 3 капли
Иланг-иланг — 3 капли (если давление высокое, при низком исключить)
Нероли — 5 капель
Бергамот — 3 капли
Апельсин — 3 капли
Мандарин — 3 капли
Лаванда — 5 капель

♦ Общая усталость.

Применять легкий массаж ног, теплую ванну.

Рекомендованы эфирные масла: нероли, лаванда, иланг-иланг+бергамот, сандал, розовое дерево.

♦ Отеки стоп.

Ножные ванночки с эфирным маслом. Это очень эффективная процедура. Рекомендуется делать ежедневно на ночь.

Эмульсия — 10 мл на 5 литров воды, например, 2 столовые ложки сметаны.
Эфирное масло лемонграсса — 2 капли,
Лаванда — 2 капли,
Ветивер — 1 капля.

Ароматический массаж ступней ног (в последний триместр)

Базовое масло — 10 мл
Мелисса лимонная — 3 капли
Лемонграсс — 2 капли
Сельдерей — 1 капля

♦ Варикозное расширение вен.

Смазывать вены ароматической смесью дважды в день — утром и вечером.

Базовое масло виноградной косточки — 10 мл
Лаванда — 3 капли,
Лимон — 2 капли,
Кипарис — 1 капли,
Амирис — 2 капли

♦ Геморрой.

Принимать сидячие ароматические ванны (биде). Ванна должна быть прохладной, но не холодной.

Лимон — 1 капля,
Бергамот — 1 капля,
Кипарис — 1 капля,
Эмульгатор — масло растительное косметическое — 1 чайна ложка.

Ректальные свечи с эфирным маслом в период беременности использовать не рекомендуется. Очень полезен прохладный душ заднего прохода и тщательное промывание ануса.

♦ Кандидоз. (Молочница)

Рекомендованные эфирные масла: Чайное дерево, розовое дерево, лаванда, бергамот, лимон.

Использовать в виде сидячих ванночек, индивидуального мыла.

♦ Приготовление к родам

Известно, что во время родов происходят разрывы тканей промежности. Поэтому, нужно обратить на это особое внимание. Приблизительно за месяц до срока родов нужно смазывать внешнюю часть гениталий маслом облепихи с добавлением эфирных масел лаванды и герани.

Пропорции: На 5мл базового растительного масла по 2 капли каждого эфирного масла.

♦ Роды.

Непосредственно в роддом взять эфирное масло вам не разрешат. И это правильно, так как другие роженицы могут иметь противопоказания или индивидуальную непереносимость.

Дома, дожидаясь скорой помощи, вы можете использовать масло полыни в аромалампе для снятия напряжения и расслабления. Так же можно использовать эфирное масло розы, жасмина, ладан, лаванды, нероли, иланг-иланг. Их можно развести в 1-2 чайной ложки растительного масла и попросить мужа нанести смесь на поясничную область. Они облегчать процесс родов, облегчат боль схваток, а так же прибавят сил роженице.

♦ Стимуляция схваток.

Стимулирующие схватки эфирные масла: Шалфей мускатный, душица, майоран, вербена, жасмин, мирра, семена моркови

Рекомендуется легкий ароматический массаж живота и крестца между схватками.

Массажная смесь делается с применением эфирных масел, буквально, в гомеопатических дозах. На 10 мл базового масла — 01-0,5% ароматов.

♦ Для отделения плаценты.

Помогут легкие поглаживания живота ароматическим маслом жасмина.