Главная » Лечение микозов » Эфирное масло при кандидозе внутренних органов.

Эфирное масло при кандидозе внутренних органов.

Опубликовано: 13.10.2018

Автор:

Категории: Лечение микозов

Поделиться:

Грибы Кандида. Разновидность и причины возникновения. Эфирное масло от кандидоза. В чем опасность Candida albicans. Симптомы заражения. Лечение и профилактика. Способы ароматерапии. Средство от кандидоза. Кандидоз желудка, пищевода, кишечника, полости рта.

Грибы Кандиды живут параллельно с человеком в его организме, буквально с рождения. Они размножаются не только на коже и ногтях, но и на слизистых оболочках рта, кишечной полости, на внутренних органах, сердце, влагалище и в дыхательных путях.

Устранить полностью грибки из организма невозможно. Поэтому очень важен баланс между полезными и паразитарными микроорганизмами. Если баланс нарушен, по ряду причин, в сторону роста биопатогенной микрофлоры, то человек может серьезно заболеть.

Грибки относятся, к группе эукариотов, так же как и млекопитающие. То есть, они похожи на организм людей не только строением клеток, но и способом размножения и деления

Виды грибов Кандиды. 

В настоящее время известно более 150 видов грибков кандиды и самый распространенный — Candida albicans — около 95% случаев заражения.

  • Кандида крузеи встречается редко и является очень заразной инфекцией. Поражает полость рта, язык, горло, пищевод. Не развивается во влагалище (на гениталиях).
  • Кандида глоберата вызывает уро-генитальный кандидоз. Грибок опасен тем, что долгое время проходит без выраженной симптоматики. Особенно подвержены люди с низким иммунитетом и больные раком.
  • Кандида парапсилозис — очень агрессивная инфекция. Может вызвать эндокардит(воспаление внутренней оболочки сердца). Плохо поддается лечению.
  • Кандида робуста — редкий вид кандидоза, поражающий слизистую и кожу.
  • Кандида альбиканс — самый распространенный вид. Поэтому рассмотрим ее более пристально.

Candida — это инфекция (паразитарная инвазия), вызванная дрожжеподобным грибком Candida albicans. Как правило, она начинается в желудочно-кишечном тракте и далее, путем кровотока, распространяется на другие органы. Грибок часто принимают за вирус. Он поселяется на коже и слизистых оболочках в организме. Если созданы благоприятные условия, такие как кислотная среда, повышенная влажность, слабый иммунитет, гормональные скачки споры грибка начинают активно размножаться и колония дает обширный рост. На травмированной коже заражение грибком происходит более стремительно.

Грибки гораздо более выносливы, чем бактерии. Они прекрасно выживают и приспосабливаются к любой среде. Лечение всегда длительное и комплексное.

Как в домашних условиях понять, что у ваш организм заражен грибком кандиды.

Налейте стакан воды и поместите в него свою слюну. Оставьте стакан на 15 минут. Затем, рассмотрите его на свет. Если слюна осталась на поверхности воды, то у вас все в порядке. Если вниз на дно стакана устремились образования, напоминающие нити или паутину, то ваш организм, скорее всего, заражен грибками кандиды.

Причины возникновения.

1.Одна из самых явных причин – это употребление сильно переработанных продуктов с высоким содержанием сахара или антибиотиков. В организме наступает кислородное голодание и происходит нарушение кислотного баланса. Снижение уровня кислорода дает сигнал микроорганизмам о том, что тело умерло и они могут начинать «процедуру» его разложения. 

Разрастание грибков носит паразитарный характер. Они потребляют вещества и активно производят токсины (отходы своей жизнедеятельности), которые проникают в организм через поврежденные стенки кишечника. Интенсивно поедая сахар из крови, грибки вызывают гипогликемию*, что способствует замедлению метаболизма, а это в свою очередь, приводит к ожирению. Фактором, усиливающим рост грибов является отравление и тяжелыми металлами: хлором, фтором и ртутью. 

Гипогликемия* — это патологическое состояние временного характера, где падает уровень глюкозы ниже минимального уровня. Это состояние опасно для больных диабетом, так как может привести к диабетической коме.

2.Другие причины и факторы риска возникновения Кандидоза:

  • Гипофункция щитовидной железы.
  • Гормональные изменения: беременность, климакс, менопауза, противозачаточные и гормональные препараты.
  • Употребление антибиотиков общего действия (эритромицин, тетрациклин…), которые по мимо патогенных бактерий, убивают полезную флору и способствуют росту грибков.
  • Болезни желудка, гастрит, сахарный диабет, а так же общее истощение организма.
  • Не соблюдение личной гигиены, (в бане, бассейне, неразборчивость в половых связях).
  • Прием стероидов.
  • Лечение препаратами, подавляющими иммунитет, например при лечении онкологии.

В группу риска попадают люди, страдающие перечисленными выше заболеваниями… и мужчины и женщины и дети в равной степени.

Опасность кандидоза.

  • Грибок Кандиды опасен развитием аллергических заболеваний, таких как бронхиальная астма, дерматит, крапивница.
  • Он может быть обнаружен при язве и язвенном колите, болезни Крона, при фибромиалгии и даже при аутизме. Грибок может поражать мозговые оболочки и клапаны сердца.
  • Один из токсинов, обладает «эстрагеноподобным» действием и может вызвать приливы, боли при ПМС и развитие эндометриоза.

Эндометриоз* — это распространённое гинекологическое заболевание, при котором клетки внутреннего слоя стенки матки разрастаются за пределами этого слоя. 

Кандидоз может быть поверхностным и внутренним.

  • Поверхностныйкожный кандидоз. Развивается в основном у людей, страдающих лишним весом и у больных диабетом.

Симптомы заражения.

  • Появление на коже или слизистой рта ссадины или ранки, покрытой белой пленкой, похожей на створоженное молоко и сопровождающаяся зудом.
  • Появление высыпаний (сыпи или эрозии) в уголках рта.
  • Паховая эпидермофития — раздражение кожи в паху и между ягодиц.
  • Появление грибка на ногтях.
  • Высыпание под молочными железами.
  • Вагинит, выделения из влагалища женщины. Молочница подробнее>>>

В отличии от крапивницы и экземы — грибок заразен.

  • Внутреннийкандидоз внутренних органов. Развивается в полостях внутренних органов. В большинстве случаев, присутствует в кишечнике, желудке. Реже может быть обнаружен в легких, в сердечном клапане, мозговых оболочках.

Симптомы заражения.

  • Неудержимая тяга с употреблению сахара, алкоголя, углеводов.
  • Снижение иммунитета (иммунодефицитные состояния).
  • Вздутие желудка после приема пищи, боли в животе, нарушение стула, метеоризмы.
  • Частое возникновение цистита и уретрита.
  • Вагинальные инфекции.
  • Низкая концентрация внимания, плохая память, депрессия, беспокойство, раздражительность, снижение либидо.
  • Ощущение онемелости или покалывания, головные боли и боли непонятного происхождения.
  • Суставные и мышечные боли.
  • Синусит и заложенность носа.
  • У мужчин: простатит, импотенция.
  • У женщин: ПМС, бесплодие, вагинальные (творожистые) выделения, зуд.

Кандидоз желудочно-кишечного тракта.

Если вовремя не предотвратить распространения грибков Кандиды, споры грибка  могут поразить внутренние органы и системы. Первое, куда заселяется грибок — это полости кишечника, желудок, пищевод. 

Кандидоз органов пищеварения классифицируют по локализации поражения. 

  • Кандидоз пищевода (кандидозный эзофагит).
  • Кандиоз желудка (кандидозный гастрит).
  • Кандидоз кишечника (кандидозный энтероколит).

Кандидоз пищевода. Симптомы.

  • затруднения глотания, 
  • боль за грудиной,
  • реже рвота.

Кандидоз желудка. Симптомы.

  • хронический гастрит,
  • снижение аппетита,
  • боли в эпигастральной области*,
  • тошнота, рвота,
  • повышение кислотности. 

Эпигастральная область* является частью живота в верхней, средней области сразу под ребрами

Кандидоз кишечника. Симптомы.

  • кандидоз полости рта,
  • дисбактериоз,
  • снижение иммунитета,
  • диарея

Примечание: Не все симптомы могут говорить о заболевании кандидозом. Окончательный диагноз ставит врач после проведения тестов и анализов. Поэтому, прежде чем начинать самолечение необходимо обратиться к врачу за консультацией.

ВАЖНО! Если процесс давно запущен, грибок попал в кровь и поражены внутренние органы, то необходимо медикаментозное лечение. Ароматерапия является профилактическим и сопутствующим методом, идущим параллельно с основным лечением.

Ароматерапия. Лечение и профилактика заражения болезнями, вызванными грибами Кандида.

ooo Прежде, чем использовать эфирное масло сделайте тест на индивидуальную непереносимость. Тест>>>

ooo Соблюдайте личную гигиену.

Тщательно мойте руки и предметы личного пользования. По утрам, после чистки зубов, полощите рот.

Рецепт:

Смесь эфирных масел для профилактики кандидоза полости рта и горла. На 2 мл воды — 1-2 капли смеси эфирного масла. Полоскать рот в течение 2-3-х минут.

  • Чайное дерево -10 мл
  • Манука — 2 мл (Очень сильный антибиотик. Хорошо работает в сочетание с чайным деревом)
  • Гвоздика из бутонов — 2 мл 
  • Найоли — 1 мл
  • Каяпут — 0,5 мл (Дает слюноотделение, поэтому хорошо снимает налет кандиды с стенок полости рта)

Можно использовать (моно), то есть только эфирное масло чайного дерева. Эфирное масло чайного дерева можно по 1 капли принимать внутрь – добавив её в чайную ложку растительного липидного масла. Курс приема — 2 месяца.

Кандидоз в полости рта. Полоскание (обработка) полости рта. Полоскание проводится на основе теплой воды в течение 1 минуты. Не глотать! Этот рецепт не подходит детям.

Обработка. После еды прополощите рот от остатков пищи. Нанесите раствор на места образования грибка. В течение 30 минут не пейте и не употребляйте пищу.

  • Эфирное масло сосны — 1 капля.
  • Эфирное масло можжевельника из хвои — 1 капля.
  • Жирное масло облепихи — ½ чайной ложки.
  • ♥ или
  • Тимьян — 1 капля.
  • Лаванда — 1 капля.
  • Жирное масло кунжута или льна — ½ чайной ложки.

ooo Кандидоз ЖКТ.

Эфирное масло при кандидозе кишечника: пихта, ромашка аптечная, тысячелистник, шалфей лекарственный.

Эфирное масло для устранения дисбактериоза: можжевельник из ягод, березовая кора, тысячелистник, эвкалипт, масляный экстракт календулы.

Дополнительные эфирные масла при кандидозе ЖКТ: сандал, герань, лемонграсс, мелисса лимонная, литцея кубеба, каяпут, мирт, пачули (наружно), чабрец, нард, гвоздика.

ooo Используйте способы и методы Ароматерапии для профилактики и лечения грибков Кандида.

Все хвойные растения обладают прекрасными свойствами подавления роста грибков. Это сосна, пихта, туя, можжевельник, ель, кедр, а так же их живица (смола растения).

Живицу можно использовать, в отличии от многих эфирных масел, внутрь в качестве профилактики и лечения кандидоза. Ее можно жевать, настаивать на воде, варить и пить.

Эфирное масло Чеснока или черного перца — верное средство от диареи. Одну каплю развести на ½ ложки растительного кунжутного масла и рассосать под языком. Эти масла подавляет патогенную микрофлору в кишечнике. Масло кунжута (жирное) — сильное антипаразитарное средство. 

Льняное масло используется в качестве базового масла для микро-клизм с целью борьбы с грибами в толстом кишечнике.

Процедура:

  • 100 мл теплой воды.
  • 2-3 мл растительного масла льна.
  • Эфирное масло — 2 капли (по рецепту) Например, лемонграсс, тимьян, лаванда.
  • Ввести в прямую кишку непосредственно перед сном. Чем дольше раствор останется внутри вас, тем эффективнее будет результат.

Льняное масло полезно для внутреннего применения. Его можно пить по чайной ложки 1 раз в день за полчаса до приема пищи. Это очень эффективное средство. Или использовать в качестве заправки для зеленого салата и добавлять 1 каплю эфирного масла черного перца, чеснока, фенхеля, майорана или тимьяна… (на 1 порцию салата).

Эфирное масло гвоздики эффективно используется для уничтожения яиц всех видов паразитов, которые откладываются в кишечнике человека. Гвоздика так же эффективна от грибка в полости рта, прекрасное средство от возникновения кариеса и парадонтоза.

Эфирное масло тимьяна – подавляет рост грибок кандида, живущие в кишечнике, вплоть на полного угнетения. Замечательно стимулирует работу вилочковой железы, которая отвечает за иммунитет, что так же играет огромную роль в борьбе с грибком. 

Эфирное масло лемонграсса — является сильно-выраженны фунгицидным средством против 15 видов грибков. Он устраняет грибковые поражения стоп ног и ногтей. Справляется с герпетической сыпью и папиломавирусом. Замечательное масло для принятия ванны, добавления в масло для ухода за телом.

Мазь от грибка ногтей и кожи с лемонграссом:

  • Лемонграсс — 5 капель.
  • Лаванда — 5 капель.
  • Герань — 2 капли.
  • Пальмароза — 2 капли.
  • Масло какао не рафинированное — 3 чайные ложки.

Мазь держать в холодильнике в герметичное емкости. Наносить на места поражения. Втирать в ногтевую пластину. Мазь отличается тем, что имеет очень приятный аромат. Поэтому ее можно использовать не только на ночь.

Эфирное масло душицы (орегано). Приводит в порядок кишечную флору. Способна справиться с любым внутренним грибковым поражением, включая онкологию.

Для внутреннего приема с целью лечения кандидоза полости рта и пищевода, более безопасными считаются гидролаты (цветочные воды): тысячелистник, лаванда, можжевельник, сосна, мята, пихта, полынь, ромашка, тимьян, эвкалипт, шалфей, чайное дерево.

Их можно использовать в качестве средства для полоскания, обработки мест поражения.

ooo Укрепляйте иммунитет.

Используйте эфирные масла, укрепляющие иммунитет: тимьян, чабрец, чайное дерево, розовое дерево, аир, анис, ель, зимолюбка, базилик, кассия, кедр, корица, ладан, лемонграсс, лимон, мирт, можжевельник (ягоды, хвоя), мускатный шалфей, пихта, ромашка, черный перец.

Их можно использовать в арома-кулоне, применять в виде ингаляции, принимать арома-ванну. Подробнее читайте в категории Методы применения>>>

ooo Чаще делайте уборку в доме. Осуществляйте санацию помещения.

Для санации прекрасно подходят эфирные масла, имеющие противогрибковые свойства: чайное дерево, пачули, бергамот, лемонграсс, найоли, пихта.

Санация осуществляется при помощи арома-лампы или аромадиффузора. Во время уборки можно добавлять в воду эфирное масло. Подробнее>>>

ooo Не позволяйте инфекции попасть в кровь. 

Обрабатывайте ранки йодом, зеленкой, спиртом, эфирным маслом, например, чайным деревом, сандалом, лимоном, лавандой. Очень сильным микосептиком является эфирное масло Туи. С этим маслом нужно быть крайне осторожным. Оно не сочетается ни с каким другим маслом. Его можно использовать только моно.

ooo Следите за пищевым поведением.

Употребляйте в пищу продукты, восстанавливающие здоровую микрофлору кишечника. подробнее>>>

Для регулирования пищеварения помогут эфирные масла: анис, аир, имбирь, гвоздика, фенхель, душица, кардамон, корица, лавр, черный перец, чабрец, тимьян, чеснок.

Их можно использовать в виде арома-кулона, аромалампы, компресса на зону дискомфорта, полоскания полости рта. В некоторых редких случаях масло можно принять внутрь (под контролем ароматерапевта). О внутреннем применении>>>

ooo Насыщайте организм кислородом. 

В митохондриях (клеточных структурах), при наличии достаточного количества кислорода, происходит окисление органических молекул, образовавшихся в результате переваривания пищи. Процесс освобождения энергии и переноса ее в молекулу называется клеточным дыханием. 

Увеличить содержание кислорода в клетках поможет эфирное масло ладана, мирры, розмарина, душицы, майорана, (орегано), тимьяна, гвоздики, куркумы.

Употребляйте в пищу масла, богатые альфа-линолевой кислотой.

Например, масло брокколи, льняное, семечек чиа, рапса, конопли, сои, камелии, грецкого ореха, облепихи, горчичное масло…

ooo Регулярно осуществляйте детоксикацию организма. Ешьте больше крестоцветных овощей, зелени и специй. 

Несколько рекомендаций:

  • Эфирное масло подавляющее рост грибов Candida: сосна, тимьян, чабрец, лемонграсс, лаванда, чайное дерево, березовый деготь, базилик, тысячелистник, эвкалипт, ромашка аптечная, герань, шалфей лекарственный, манука, пачули, лимон, бергамот, каяпут, мирра, майоран, лимонник, туя, корица, розмарин, пихта.
  • Эфирные масла, угнетающие грибы рода Candida: лемонграсс, литсея кубеба, эвкалипт, мелисса лимонная, каяпут, чайное дерево, базилик, мирт, чабрец, пачули, гвоздика, нард
  • Эфирное масло, способствующее выведению токсинов из организма: анис, апельсин, каяпут, кориандр, лемонграсс, можжевельник, роза, розмарин, сельдерей, чайное дерево.
  • Эффективные эфирные масла для профилактики кандидоза, убивает дрожжи: душица, майоран (орегано), чайное дерево, шалфей лекарственный, тимьян, мирра, кориандр.
  • Эфирное масло помогающее стабилизировать сахар в крови: корица 
  • Женщинам больше подходит масло шалфея мускатного и тимьян.
  • Поможет вывести ртуть из организма эфирное масло кинзы.
  • Лаванду не рекомендуется использовать при крапивнице, она применяется от молочницы.
  • Для людей с заболеванием щитовидной железы в качестве профилактики можно использовать масло гвоздики.
  • Для людей, имеющих проблемы с надпочечниками — розмарин.
  • При поражениях кишечника грибком кандиды рекомендуется масло мирры
  • Обще укрепляющие, гармонизирующие состояние при кандидозе эфирные масла: тимьян, чайное дерево, мирт, каяпут, манука.
  • При кандидозном синусите рекомендуется делать ингаляции с эфирным маслом бергамота.

Эфирное масло для снятия зуда на коже: базилик, туя (осторожно эпилептикам!), ромашка аптечная, чайное дерево, можжевельник из хвои, сандал, розовое дерево, кедр атласский.

Ученые о влиянии эфирных масел на Кандида.

В последнее время ученые всего Мира обратили пристальное внимание на взаимодействие эфирного масла и грибов Candida albicans. Так в начале века в Индийском технологическом институте Дели рассматривалось влияние паров и жидкого эфирного масла мяты перечной, эвкалипта и лемонграсса на колонии грибка в Чашках Петри.

Результат показал то, что все эфирные масла не только сдерживали рост грибка, но и подавляли его. Лемонграсс оказался сильнее других. Все клетки грибка утратили жизнеспособность.

Несколько лет назад в Италии провели исследование влияния нескольких эфирных масел. Для чего взяли образцы различных видов грибка Candida albicansCandida glabrate и Candida tropicalis из крови, тканей внутренних органов, гениталий, желудочно-кишечного тракта и дыхательных путей. Самый лучший результат показало эфирное масло хвои сосны. Оно одинаково воздействует на все виды исследуемых грибков. Масло тимьяна обнаружило эффективные свойства борьбы с кандидой. Эфирные масла гвоздики, фенхеля, шалфея, мелиссы лимонной и лаванды в разной степени оказывали влияние на подавление роста колоний разных видов грибов Кандида. Оказалось, что хорошие показатели угнетения кандиды эфирные масла имеют благодаря наличию душистых компонентов (веществ) Таких как, эвгенол, линалоол, линалилацетат, тимола, карвакрол, α-пинена, цис-β-оцимен (в масле Дягиля), цитрали — нераль, гераниаль (альдегиды)

В 2015 году в Иране провели исследования лавандового масла на Candida albicansБыло взято 45 контрольных проб у женщин, страдающих молочницей. Всех разделили на 3 группы. Одну из которых обработали маслом лаванды, вторую известным антигрибковым медикаментозным препаратом, а третья группа осталась контрольной. Результат показал, что эфирное масло лаванды обладает противомикозной активностью, не меньше, чем известное лекарство.

Николаевский В.В. российский ученый, исследователь, пропагандист ароматерапии и автор книг о использовании эфирных масел в своем труде высказал следующую мысль:

«… Ароматерапия должна быть направлена на повышение общих и местных иммунологических механизмов защиты, а не на микрофлору, на «стерилизацию» слизистой оболочки верхних дыхательных путей.
Таким образом, макроорганизм и его микрофлора являются взаимозависимыми и взаиморегулирующими биологическими системами, составляющими единое целое. К этому следует добавить, что характеристика микрофлоры является весьма чувствительным индикатором иммунологической реактивности и может служить в определенной мере прогностическим показателем и критерием оценки эффективности терапевтических воздействий…»

Другими словами, должен быть комплексный подход. Важно решать проблемы не только с присутствием грибка в организме, но и осуществлять меры с целью повышения иммунитета, вывода токсинов, устранения эмоциональных беспокойств и пополнения жизненной энергией…

Аюрведа о кандидозе.

Аюрведа — это традиционная система индийской медицины, одна из разновидностей альтернативной медицины.

По мнению специалистов Аюрведы, кандида возникает при слабости «пищеварительного огня». Это обусловлено скоплением в кишечнике не переваренных остатков пищи. Заболевание может развиться при любой конституции. 

В Аюрведе считается, что заболевание кандидоз, является внешним проявлением внутренней слабости или нарушенной гармонии. Лечение имеет целью не только уничтожение патогенного фактора, в данном случае — дрожжеподобного грибка, но и повышение уровня энергии. 

При кандидозе рекомендуется диета, исключающая тяжелую и влажную пищу, а так же пищу способствующую образование слизи. Это — сахара, молочные продукты, дрожжевые булки. Следует избегать охлажденной воды, льда, холодных и сырых продуктов. Полезны горячие специи с антипаразитарным действием. такие как, красный перец, чеснок, красный перец, асафетида и зантоксилум. Полезны специи, способствующие пищеварению: кардамон, лавровый лист, аир, порошок трисугандхи.

В качестве специальных противогрибковых и антипаразитарных средств применяются валериана, полынь горькая, полынь обыкновенная, соссюрея, виданга, а также табебуйя.

Дополнительные меры.

  • Организму необходимы микроэлементы: кальций (семечки кунжута), железо (гранат), цинк (тыквенные семечки), йод (морепродукты), селен (бразильские орехи). Орех кокоса полезен на голодный желудок для профилактики лямблий. Полезно пить кокосовое молоко, особенно детям.
  • Ограничьте дрожжевой хлеб и замените его зерновым, отрубным хлебом.
  • Откажитесь от молока — замените его несладким кефиром или йогуртом.
  • Пейте только свеже выжитые соки – свекольный, морковный и картофельный. Консервированный сок содержит продукты брожения.
  • Употребляйте пряности: имбирь, чабрец, гвоздику, чеснок. Например, давно известно, что чеснок уникальное противогрибковое средство, способное задерживать рост грибов кандиды.
  • Употребляйте сложные белки: мясо, рыбу, яйца, курицу (реже), протеино содержащие продукты.
  • Ешьте свеже приготовленные овощи и супы, употребляйте больше сырых овощей в виде салатов.
  • Употребляйте в пищу не рафинированное оливковое и льняное масло, а так же масло Кокоса. Оно имеет уникальный жирно-кислотный состав, способный разрушать стенки Кандиды. 
  • Ешьте семечки подсолнуха и все орехи, кроме арахиса.
  • Включайте в рацион все цитрусовые фрукты: лимон, лайм, апельсин, грейпфрут, бананы.
  • Ешьте продукты богатые сальвестролом*. Ягоды: клубнику, чернику, малину, черную и красную смородину, ежевику, клюкву, яблоки, персики. Свежие овощи: брокколи и любая другая капуста, артишоки, красный и желтый перец, авокадо, аспарагус, баклажаны. 

Сальвестрол* — вещество, получаемое в результате химической реакции. Убивает раковые клетки не принося вред здоровью.  Это естественная защита растений от грибковых заболеваний. Чем больше растение подвержено грибковым заражениям, тем больше сальвестрола они содержат.

  • Ешьте сухофрукты, (все кроме фиников),
  • В день съедайте 1 чайную ложку меда. Больше – вредно.
  • Употребляйте в пищу зелень, особенно кинзу и орегано.
  • Употребляйте чаще в пищу рис басмати, просо (пшено), бобы, чечевицу, кабачки, тыкву.
  • Пейте воду с лимоном без сахара, зеленый чай, кипрей (Иван Чай), клюквенный сок, чайный гриб, кефирный гриб.
  • Кокосовый кефир — полезная экзотика. Он помогает в процессе пищеварения, чистит печень, положительно влияет на эндокринную систему, и содержит полезные микроэлементы.
  • Используйте в пищу ежедневно яблочный уксус. Он помогает регулировать рост грибков кандида, так как богат пробиотиками, уравновешивает pH, снимает нездоровую пленку со стенок кишечника, способствует поглощению питательных веществ.
  • Ешьте квашенные овощи, например, яблоки, капусту. Они является отличными и доступными источниками пробиотиков (полезных бактерий). Укрепляют иммунитет, содержат ферменты, витамины, минералы. И наконец, они  выводят токсины. 

Исключите из рациона:

  • Все продукты содержащие дрожжи.
  • Сладкое: пирожное, торты, кондитерские изделия, содержащие сахар, в том числе тросниковый.
  • Картофель, сыр и другие продукты с плесенью, колбасы, сильно переработанные продукты.
  • Газированные напитки. Ограничьте кофе и чай.
  • Вино, алкоголь, особенно сладкий, пиво.
  • Майонез, кетчуп, горчицу, соевый соус.
  • Маринованные и копченые продукты.
  • Продукты, располагающие к брожению в кишечнике: виноград, дыня (многие соки так же могут вызывать брожение)
  • Ограничьте употребление грибов.

Материал подготовила Ольга Шарова

Интересное по теме:

Всего комментариев: 0

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.

Вы можете использовать следующие HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>