Ароматические карты для восстановление обоняния после Covid-19
Восстановление обоняния.
Многие люди в наше время страдают нарушением восприятия запаха… обоняния. У кого то эта способность исчезает полностью, а у кого то частично. Понять, в какой степени человек ощущает эту утрату сложно, так как мы воспринимаем способность к восприятию запахов как нечто естественное, как зрение, слух, вкус… О том какие могут быть причины Аносмии (потери обоняния) вы можете выяснить в этой статье.
Здесь я я предлагаю замечательный и очень эстетический способ восстановления и развития способности восприятия запахов, а так же способности различать их. Этот способ очень полезен для начинающих парфюмеров, а так же для людей творческих профессий. Этот способ называется «Ароматические карты». Хочу сразу отметить, что ничего общего с эзотерикой и рунами это не имеет и ароматическими она названы потому, что аромат наносится на бумажные карточки для удобства работы с ними.
Ароматические карты.
Карты имеют несколько назначений: Это
- Помощь людям, страдающим полной или частичной аносмией.
- Восстановление обоняния после перенесенного Covid-19
- Воспитание способности различать ароматы.
- Воспитание эстетического восприятия аромата.
- Помощь в развитии ассоциативного мышления.
- Тестирование аромата на индивидуальное восприятие.
- Выявление психосоматических реакций.
Ароматы, нанесенные на карты помогут выяснить, как и какой именно аромат имеет на вас самое сильное эмоциональное воздействие. Упражнение с ароматическими картами полезно всем и детям и взрослым и особенно пожилым людям, которые с возрастом могли утратить способность к восприятию запахов.
Создание ароматических карт.
- Подготовьте несколько карточек из бумаги. Они могут быть размером с обычную визитку.
- Надпишите на одной из сторон название эфирного масла. Капните на карточку по 1-2 капли эфирного масла.
- Можно начать с трех-пяти позиций, а затем число ароматов постепенно увеличить.
- Поместите каждую карточку в пакетик с замочком.
- Расположите их в хаотичном порядке на столе, так чтобы вы не могли подсмотреть название или просто завяжите глаза.
- Берите по одному пакетику, приоткрывайте и вдыхайте аромат. Попробуйте узнать и назвать его.
- Определите с чем ассоциируется этот запах, какие эмоции вы испытываете, ощущая его. Это может быть ассоциация с человеком, с ситуацией, с музыкой, с цветом, с термическим ощущением (холодом или теплом).
- Записывайте все свои ассоциации и то как меняются ваше отношение к аромату и ваше состояние по мере этого процесса.
- Делайте эту тренировку ежедневно, пока не сможете легко узнавать аромат.
- После того как вы научились узнавать все запахи — усложните задачу. Попробуйте соединять вместе несколько карточек для получения гармоничного ароматического аккорда.
Примечание: В комплект карт должны входить эфирные масла разного ароматического направления. И поскольку не все растения являются эфиромасличными, то вы можете использовать отдушки.
Отдушки: абрикос, арбуз, хлеб, дыня, земляника, кашемир, хлопок, кокос, ландыш, малина, молоко, сирень, травы, кофе, зеленый чай, яблоко.
Материал подготовила Шарова Ольга… с любовью
