Гипергидроз.
Выделение пота — это естественный и необходимый процесс в организме. Так организм выводит токсины и регулирует температуру тела. Потологическим состоянием является слишком большое количество выделяемой влаги с неприятным запахом. Это приводит к нескольким неудобствам.
- снижает качество жизни,
- порождает неуверенность в себе.
Гипергидрозом стоп чаще страдают мужчины, но так же он встречается и у женщин.
Чем раньше вы введете в свою жизнь эфирные масла, тем реже будут возникать те или иные проблемы со здоровьем. В том числе и гипергидроз. Благодаря своим свойствам эфирные масла очень деликатно регулируют множество процессов в организме и способны вовремя предупредить заболевания.
Гипергидроз* — патологическое состояние, характеризующегося чрезмерно интенсивным функционированием потовых желез, а также повышенным потоотделением. В случае гипергидроза стоп, сопровождающийся неприятным запахом
Причины возникновения патологии:
- обувь из синтетических (не натуральных) материалов,
- отсутствие гигиены,
- наличие в организме новообразований,
- гормональные нарушения (Сахарный диабет, щитовидка),
- лишний вес,
- гипертония и др.
Ароматерапия, в основном, предлагает способы гигиены и профилактики болезни и они очень хорошо зарекомендовали себя во многих случаях патологии. Подобрать методику лечения гипергидроза ног может только доктор, причем после проведения тщательного обследования
В предыдущей статье подробно рассказана о способах, которые вы можете использовать для ухода за стопами ног.
Методы и способы Ароматерапии для ухода за ногами читать
Надо отметить, что чем раньше вы введете в свою жизнь использование эфирных масел, тем реже будут возникать те или иные проблемы со здоровьем. В том числе и гипергидроз. Благодаря своим свойствам эфирные масла очень деликатно регулируют множество процессов в организме и способны вовремя предупредить заболевания.
Рецепты и рекомендации по уходу за ногами при гипергидрозе.
Потливость ног и устранение запаха.
Гигиена — это профилактика множества болезней ног и ваша уверенность в себе. Но порой, недостаточно просто мыть ноги на ночь. Нужно затратить немного больше усилий. Основными способами гигиены и профилактики болезней являются:
Например, Чайное дерево способствует нормализует процесс потовых желез, способствует сужению пор кожи, поэтому количество пота резко сокращается, а благодаря антисептическим и противогрибковым свойствам — устраняется запах пота. Эфирное масло Бергамота прекрасно устраняет запахи, уменьшает потоотделение, устраняет грибковые очаги, тем самым снимает прекрасно справляется с потливостью ног, сопровождающейся запахом.
Основные ингредиенты при гипергидрозе:
Самыми эффективными считаются гидролаты и эфирное масло: тысячелистник, череда, тимьян, шалфей мускатный и лекарственный,
Но так же известны и другие эфирные масла с лечебными свойствами при гипергидрозе. Это
Эфирное масло при гипергидрозе: ветиверия, кипарис, чайное дерево, бергамот, душица, ель, иссоп, лемонграсс, манука,
Эфирное масло с дезодорирующими свойствами (устраняющие запах): апельсин, ветиверия, грейпфрут, душица, иланг-иланг, канука, кедр атласский, кипарис, кориандр, лемонграсс, мирт, мускатный орех, нард, пальмароза, пачули, ромашка, пихта, сосна, укроп, шалфей мускатный, эвкалипт
Жирное масло при гипергидрозе: касторовое.
Соль Эпсома (Магнезия) или Английская соль — магния сульфат. Это химическое соединение серы и магния. Обладает очищающими свойствами, смягчает кожу, заживляет мелкие ранки, оказывает антибактериальное действие, снимает отечность с усталых ног, устраняет запах. Жесткие кристаллы соли можно использовать в качестве скрабирующего средства. купить магнезию
Крахмал — может быть рисовым, картофельным, тапиоковым (Бразильский Аррорут). Его можно применять при локальном гипергидрозе (потливости ног). Но, он имеет некоторый недостаток — впитав влагу, крахмал превращается в кашу.
Тальк — не имеет противопоказаний, успешно используется в детских присыпках. Имеет мягкую, маслянистую (скользящую) консистенцию с подходящим уровнем pH.
Рисовая пудра — прекрасно адсорбирует жировые выделения.
Оксид цинка — ранозаживляющее, успокаивающее раздражение средство, осуществляет профилактику онкологии. Широко применяется в косметических средствах, в том числе и детской.
Ванночка для ног при потливости и неприятном запахе.
- Кипарис – 2 капли
- Бергамот – 3 капли
- Нероли (для женщин) — 2 капли
- Касторовое масло — 5мл
- ♥
- Розмарин – 2 капель
- Мята перечная – 2 капли
- Лаванда – 1 капля
- Масло жожоба — 5мл
- ♥
- Лаванда — 2 капли
- Чайное дерево — 2 капли
- Найоли — 1 капли
- Масло ромашки — 5 мл
- ♥
- Лаванда — 3 капли
- Лимон — 3 капли
- Морская или Английская соль (Эпсома) — 50гр
- ♥
- Ромашка римская — 2 капли
- Мята японская — 2 капли
- Шалфей мускатный — 1 капля
- Розмарин — 1 капля
- Соль английская или морская — 50гр
- ♥
- Мускатный шалфей — 3 капли
- Лаванда — 2 капли
- Лимонный сок — ½ лимона
- Ванильный масляный экстракт — 3 мл
- ♥
- Кипарис — 2 капли
- Бергамот — 2 капли
- Можжевельник из хвои — 2 капли
- Магнезия — 1 столовая ложка на 2 литра воды
Рецепты пудры для снижения потливости:
- Рисовая пудра — 80гр
- Оксид цинка — 10гр
- Масло-баттер какао (рафинированное) — 4гр
- Эфирное масло Мята перечная — 5 капель (для лета)
- ♥
- Тальк — 80гр
- Оксид цинка — 10гр
- Порошок дубовой коры — 10гр
- Эфирное масло пачули или сандал (для мужчин) — 5 капель
- Эфирное масло иланг-иланга или розы — 5 капель
- ♥
- Детская присыпка — 80гр
- Каолин — 10гр
- Чайная сода — 10гр
- Эфирное масло мускатного шалфей — 5-6 капель
Дезодорант для ног.
- Экстракт гамамелиса — 30мл
- Фисташка мастиковая — 4 капли
- Эфирное масла нероли — 3 капли
Смешайте все ингредиенты, тщательно перемешивая, и перелейте дезодорант в бутылку с спреевым носиком. Хорошо встряхивайте перед каждым использованием. Используйте на чистые, сухие ноги.
Массажное масло от потливости ног.
- Базовое масло жожоба — 10мл
- Кипарис эфирное масло — 3 капли
- Шалфей мускатный — 3 капли
- Мята перечная — 1 капля
- ♥
- Базовое масло Авокадо — 15мл
- Черный перец или Бей эфирное масло — 3 капли
- Лемонграсс — 2 капли
- Зимолюбка — 2 капли
- Ромашка римская — 2 капли
Дополнительные рекомендации:
- Выполнять все процедуры гигиены. Следить за чистотой ног. Ежедневно мыть ноги с мылом и делать ароматические ванночки. Ноги после мытья следует вытирать насухо.
- Делать педикюр и покрывать ногти специальным лаком (даже мужчинам). Современные лаки выглядят как натуральный ноготь. Это поможет в предупредить развитие болезнетворной микрофлоры.
- Ежедневно менять носки (колготки). Просушивать обувь и обрабатывать антисептическими средствами внутреннюю часть обуви.
- Необходимо отказаться от вредных привычек — курения, злоупотребления алкоголем.
- Отказаться от вредной пищи (жареного, острого, жирного, соленого, копченого и сладкого)
- Ввести в рацион овощи, фрукты, рыбу и другие качественные продукты.
Противопоказания к применению эфирных масел:
Обязательно выясняйте противопоказания для каждого эфирного масла.
прежде, чем начать использовать эфирное масло, проводите пробу (тест) на переносимость.
Не все масла можно применять беременным женщинам.
Некоторые масла противопоказаны к применению людям, страдающим стенокардией, гипертонией, гипотонией, нефрозом, эпилепсией, заболеваниями сердца и сосудов
